Praxisnahe Kurse und Begleitung für Menschen, die bewusster leben möchten
Diese Programme starten bereits und nehmen noch Anmeldungen an. Jeder Kurs wurde entwickelt, um dir praktische Werkzeuge zu geben – nicht nur Theorie, sondern echte Methoden, die du sofort anwenden kannst.
Dieser Kurs hilft dir, die Dinge zu erkennen, die wirklich wichtig sind. Wir arbeiten mit bewährten Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie und Zeitmanagement-Techniken, die sich in der Praxis bewährt haben.
Schwierige Situationen kommen – aber wie du damit umgehst, kannst du lernen. Hier geht es um konkrete Strategien für Stressmanagement und emotionale Stabilität, basierend auf Achtsamkeit und Akzeptanz.
Ob beruflich oder privat – Beziehungen brauchen Aufmerksamkeit. In diesem Modul lernst du Kommunikationstechniken und Konfliktlösungsansätze, die tatsächlich funktionieren, wenn es mal schwierig wird.
Wir glauben nicht an schnelle Lösungen. Stattdessen bekommst du strukturierte Programme, die dir Zeit geben, Dinge auszuprobieren und herauszufinden, was für dich passt.
